Sau lúc phẫu thuật hút mỡ bụng kiêng ăn gì?

Hút mỡ bụng là một phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, rất nhiều bạn đã thực hiện hút mỡ nhưng sau khi phẫu thuật hút mỡ thì nên kiêng gì để mau chóng hồi phục và không để lại sẹo là điều mà nhiều bạn tò mò.

Sau lúc phẫu thuật hút mỡ bụng kiêng ăn gì?

✼ Giai đoạn hồi phục:

Trong quá trình tiến hành phẫu thuật hút mỡ bụng, bác sĩ chuyên môn sẽ chích một số nốt nhỏ trên da để đưa dụng cụ đầu hút nội soi vào thành bụng. Tóm lại, lúc kết thúc phẫu thuật hút mỡ, những nốt này sẽ được cố định lại bằng chỉ khâu hoặc băng dán. Nên bạn cần kiêng khem một số thực phẩm để tránh để lại sẹo lồi.

Như vậy thì phẫu thuật hút mỡ bụng kiêng ăn gì thì như chia sẻ của y bác sĩ ở trên đây thì cần loại bỏ những thực phẩm dễ gây sẹo ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Trong đó tiêu biểu là đồ nếp, thịt gà, hải sản, trứng, rau muống, thịt bò, thịt chó. Kiêng cả ớt, tiêu, hành, tỏi và các loại đồ uống như cà phê, rượu, bia, kể cả thuốc lá vì gây ra tình trạng loãng máu.

Rau muống, thịt hà, trứng, hải sản, thịt bò, thịt chó, đồ nếp cần loại bỏ khỏi thực đơn hằng ngày để tránh kích thích phát triển thành sẹo sau phẫu thuật hút mỡ bụng

Khi cơ thể đang đi vào Giai đoạn hồi phục, bạn cần giảm thiểu sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm, bánh mỳ, phở. Không nên uống nhiều loại nước ngọt có ga, đồ ăn chiên, thức ăn nhanh.

Ngoài các thực phẩm cần ăn kiêng, để sớm hồi phục sức khỏe, bạn có thể bổ sung thêm thịt lợn, những loại rau củ quả và trái cây chứa nhiều vitamin C, chất xưng giúp tăng sức đề kháng và tốt cho quy trình phục hồi.

Do cơ thể không được tập luyện thể thao trong vài tuần nên bạn cần phân phối một lượng calo vừa phải, kết hợp uống đủ nước từ 2-2.5 lít/ngày.

Đọc thêm bài Điểm trội của phương pháp hút mỡ cánh tay

✼ Giai đoạn sau phục hồi:

Mặc dù hút mỡ không phẫu thuật có thể giúp vòng 2 của bạn gọn gàng hơn, bên cạnh đó nếu bạn vẫn duy trì một cơ chế ăn như trước đây thì nguy cơ tăng cân trở lại là rất cao. Bởi thế, bạn cần xây lắp một cơ chế ăn uống lành mạnh. Tập trung vào lượng calo nạp hàng ngày, tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người:

Thực phẩm nên ăn: Thịt gà trắng, gà tây, cá hồi, bột yến mạch, gạo đen, rau xanh, thực phẩm chế biến từ đậu nành, sữa organic…

Nên chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

Ngay đó, kết hợp với những bài tập thể thao vừa sức, phù hợp với thể trạng của mỗi người.

Biết được hút mỡ bụng nên kiêng ăn gì sẽ giúp bạn tiện dụng thi công cho bản thân một kế hoạch giảm mỡ bụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe và một kết quả thẩm mỹ cực tốt nhất.

Thông tin liên hệ Saigon Venus

Địa chỉ: 406 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0941 30 22 33

Tham khảo thêm bài viết khác trên site https://tuvanvephauthuathutmo.blogspot.com/